CBD in THC: Razlike in medsebojne koristi
CBD je eden od več kot 100 kanabinoidov in druga glavna aktivna spojina v konoplji poleg THC-ja.
Potrošnike vse bolj zanimajo razlike med CBD-jem in THC-jem in veliko uporabnikov ti dve spojini kombinira, da iz svojih konopljinih izdelkov dobi karseda največji učinek.
V Sloveniji je odstotek CBD-ja v izdelkih neomejen, medtem ko je THC-ja lahko le 0,2 %.
CBD in THC imata podobno molekulsko strukturo kot kanabinoidi, ki jih naravno proizvaja endokanabinoidni sistem v našem telesu, zaradi česar tudi ponujata tako širok nabor terapevtskih učinkov. Teh je nekaj celo že v materinem mleku.
V tem vodiču so zajete vse pomembne razlike med CBD-jem in THC-jem ter razložene vse njune koristi, načini uporabe, varnostni profil in še več.
Prav tako boste izvedeli več o uporabi kanabinoidov za uravnavanje bistvenih procesov v telesu.
CBD in THC – kratek pregled
Kemični sestavi CBD-ja in THC-ja sta skoraj popolnoma identični. Sestavljena sta iz 30 atomov vodika, 21 atomov ogljika in 2 atomov kisika. Vendar so ti atomi različno razporejeni, kar pomeni, da imata ti spojini različne lastnosti.
Če kanabinoidov še niste uporabljali, vam bomo v nadaljevanju predstavili osnove.
Kaj je CBD?
CBD je kratica za kanabidiol, tj. kanabinoid brez psihoaktivnih učinkov, ki ga proizvajajo rastline konoplje.
Ker CBD nima psihoaktivnih lastnosti, ne povzroča omamljenosti, ki se običajno povezuje z uporabo konoplje. Če boste uporabljali CBD kapljice iz industrijske konoplje, glede tega ne boste rabili skrbeti, saj ti izdelki vsebujejo 0,2 % THC-ja ali manj.
CBD ekstrakti, ki ne presegajo dovoljene meje vsebnosti THC-ja, so popolnoma legalni ter imajo številne terapevtske lastnosti. Ko ljudje govorijo o CBD-ju, ga običajno hvalijo zaradi njegovih zdravstvenih in blagodejnih učinkov in ne zaradi rekreacijske uporabe.
Tole pa je verjetno najbolj učinkovit vodič o varnem in učinkovitem doziranju CBD konopljinih kapljic
Kaj je THC?
THC – ali delta-9-tetrahidrokanabinol – je glavna učinkovina v konoplji, ki povzroča globoko sproščujoče in evforične občutke, povezane z omamljenostjo.
Ima tudi protibolečinske in pomirjevalne lastnosti ter spodbuja apetit. Čeprav THC ni edini kanabinoid s psihoaktivnimi učinki, je edini, ki je na voljo v tako visokih koncentracijah, da povzroči omamljenost. Zato se THC že dolgo povezuje z rekreacijsko uporabo.
Vendar ima tudi veliko dokumentiranih terapevtskih koristi. Njegove zmožnosti kognitivnega učinkovanja in spreminjanja razpoloženja lahko pacientom pomagajo pri številnih telesnih in duševnih obolenjih.
CBD in THC – največje razlike
Čeprav je razlike med CBD-jem in THC-jem težko na kratko povzeti, smo v nadaljevanju našteli najbolj očitne:
CBD
- za razliko od THC-ja ne povzroča občutka omamljenosti,
- ima več kot 65 molekularnih ciljev, vendar se ne veže neposredno na kanabinoidne receptorje v možganih,
- telesu pomaga doseči in ohraniti višje ravni endokanabinoidov v krvi,
- CBD lahko ublaži omamni učinek THC-ja,
- se večinoma povezuje z zdravstvenimi in blagodejnimi učinki,
- tudi pri večjih količinah ne povzroča zastrupitve,
- je varen za živali,
- je mogoče pridobiti iz industrijske in navadne konoplje,
- CBD izdelki iz industrijske konoplje so legalni.
THC
- THC lahko povzroči omamljenost,
- ljudje ga pogosto povezujejo z rekreacijsko uporabo, čeprav ima tudi terapevtske učinke,
- nižji odmerki THC-ja lahko zmanjšajo ravni stresa in tesnobe, višji odmerki pa jih lahko pri občutljivih uporabnikih zaradi svoje dvofazne narave še poslabšajo,
- pošilja signale v možgane, tako da se veže na kanabinoidne receptorje CB1,
- THC se pridobiva le iz navadne konoplje,
- je popolnoma legalen v Kanadi in Urugvaju. V ZDA je rekreativna uporaba legalizirana v 16 zveznih državah.
CBD in THC – kako delujeta
Zgornje točke vam lahko služijo kot referenčne točke, vendar so razlike med CBD-jem in THC-jem veliko kompleksnejše. Ko gre za njuno uporabo, imata oba kanabinoida številne rekreacijske in zdravstvene koristi.
Poglejmo si, kako učinkujeta na možgane.
CBD in THC – kako učinkujeta na možgane
Večina uporabnikov konoplje omamljenost zaradi THC-ja opisuje kot prijeten občutek. Pogosto poročajo o sproščenosti, zmanjšani telesni napetosti, izbruhih evforije, hihitanju in celo izboljšanem dojemanju.
Ljudje dobro prenašamo nizke in zmerne odmerke THC-ja, prav tako pa nam lahko pomagajo učinkovito zmanjšati stres in tesnobo. A kot smo že omenili, lahko visoki odmerki pri občutljivih uporabnikih te občutke poslabšajo.
Na drugi strani pa CBD ne povzroča omamljenosti in ima bolj posreden učinek na čustveno stanje. Izboljša lahko odzive na vsakdanje stresorje, tako da lahko lažje obvladujemo stvari, ki bi nas sicer spravile ob živce.
Še več, CBD lahko tudi ublaži močno reakcijo na THC, saj se veže na receptorje CB1 in THC-ju prepreči, da se veže nanje. Zato veliko ljudi meša navadno konopljo z industrijsko, da bi ublažili omamne učinke THC-ja.
Vendar ker obe spojini na nek način učinkujeta na um – ali to pomeni, da sta obe psihoaktivni?
Glede na definicijo besede »psihoaktiven«, je odgovor da.
Tudi vaš pralni stroj je lahko psihoaktiven, če vas razjezi, ko ne dela pravilno.
Vaši sodelavci so psihoaktivni, saj se ob njih počutite ali dobro ali pa slabo.
Razlike med CBD-jem in THC-jem bi bolje opisali z besedo »opojen« namesto »psihoaktiven«. Opojnost se nanaša na spremenjeno stanje zavesti, kar se zgodi, ko v telo vnesete THC.
CBD ne povzroča evforičnih občutkov, zato ni opojen. Je pa psihoaktiven, saj vam pomaga pri uravnavanju počutja in izboljšanju čustvene stabilnosti.
CBD in THC – kako učinkujeta na telo
Če želite bolj telesno izkušnjo, bodo CBD izdelki morda boljša izbira, saj lahko zmanjšajo vnetje, lajšajo fizično nelagodje, pospešijo postopke regeneracije in izboljšajo vašo odpornost na stres.
Učinki THC-ja pa so odvisni od kanabinoidnega profila izdelka ter vsebnosti in razmerja terpenov. Nekatere vrste konoplje povzročajo bolj možganske učinke, druge pa bolj telesno omamljenost. Obe vrsti lahko uporabljate za blažitev ali okrepitev terapevtskih učinkov CBD-ja, ne da bi bili pri tem preveč omamljeni.
CBD in THC – zdravstveni učinki
THC in CBD se vežeta z različnimi deli endokanabinoidnega sistema. THC je na primer stimulant receptorjev CBD1 in CB2, medtem ko CBD nima večjega učinka nanju. Namesto tega CBD učinkuje na več receptorskih in od receptorjev neodvisnih poti v telesu.
THC in CBD imata lahko dopolnilne učinke na zdravje, vendar za njihovo doseganje uporabljata povsem drugačne mehanizme.
CBD ima na primer odlične protivnetne lastnosti – lahko podpira imunski sistem in uporabnikom pomaga pri lajšanju številnih različnih obolenj. Številne bolezni se začnejo s kroničnim vnetjem, kar pojasnjuje, zakaj ima tako veliko ljudi koristi od stalnega jemanja CBD-ja.
THC ima nevroprotektivne lastnosti in večina ljudi njegove pozitivne učinke povezuje z duševnim zdravjem. Vendar lahko tudi lajša bolečine, povečuje apetit, pomaga pri nespečnosti in zmanjša število rakavih celic v telesu.
Fiziološki in fizični učinki CBD-ja in THC-ja
Tako CBD kot THC lahko spremenita prenos bolečinskih impulzov v možgane. S tem zmanjšujeta fizično nelagodje zaradi vnetja, poškodb, migren in fibromialgije.
Razlika med THC-jem in CBD-jem je, da slednji zagotavlja občutek sproščenosti v telesu, brez da bi povzročal omamljenost.
V številnih raziskavah so bile izpostavljene lastnosti CBD-ja za zmanjševanje tesnobe in obvladovanje stresa. Nekateri znanstveniki tudi trdijo, da lahko CBD podpira zdrave spalne cikle, zaščiti celice v možganih pred oksidativnimi poškodbami in preprečuje degeneracijo.
Raziskave kažejo, da ima THC lahko enake nevroprotektivne učinke – v zdravstvu te učinke celo preiskujejo v zvezi s preprečevanjem in zdravljenjem Alzheimerjeve bolezni. Ta kanabinoid lahko prav tako izboljša vašo osredotočenost in počutje, če ga jemljete v odmerkih, ki povzročajo blago omamljenost ali vas držijo na pragu omamljenosti.
Potencialna zdravstvena uporaba glede na raziskave
CBD
- Tesnoba – zmanjšajte vnos npr. Kventiaxa,
- bakterijska rast,
- neravnovesje krvnega sladkorja,
- izguba kostne mase,
- motnje hranjenja,
- vnetja,
- mišični krči,
- nevrodegeneracija,
- bolečine,
- psihoza,
- anksioznost,
- kronični stres,
- nespečnost,
- slabost in bruhanje,
- posttravmatska stresna motnja (PTSM)
- epilepsija
- rast tumorjev.
- pri osteoartritisu
- odlično pomaga pri preprečevanju in rehabilitaciji izgorelosti
THC
- kronični stres,
- vnetje,
- nespečnost,
- pomanjkanje apetita,
- mišična zakrčenost,
- slabost in bruhanje,
- nevrodegeneracija,
- bolečine,
- posttravmatska stresna motnja (PTSM),
- napadi in konvulzije,
- rast tumorjev.
CBD in THC – varnost in stranski učinki
Stranski učinki CBD-ja pri rednih odmerkih skorajda ne obstajajo. Pri nekaterih ljudeh se pojavijo suha usta, omotica in spremembe apetita. Vendar ljudje dobro prenašajo tudi dnevne količine do 1500 mg (morali bi zaužiti več kot celo stekleničko CBD kapljic naenkrat). Vendar pa lahko CBD povzroči interakcije z drugimi zdravili, saj preprečuje presnovo večine farmacevtskih zdravil v jetrih.
Stranski učinki THC-ja vključujejo motnje kratkoročnega spomina, zmedenost, omotico in duševne stiske, kot so občutki tesnobe in paranoidno razmišljanje. Hkrati pa lahko povzroči močno povečanje apetita – ali boste to šteli kot negativen ali pozitiven učinek, je odvisno od vašega odnosa s hrano in splošnega telesnega zdravja.
Ne CBD ne THC ne moreta povzročiti predoziranja, saj ne vplivata na področje možganskega debla, ki uravnava dihalne funkcije.
Prednosti skupnega jemanja CBD-ja in THC-ja
Verjetno ste že opazili, da imata CBD in THC kljub nekaterim očitnim razlikam v njunih lastnostih številne skupne zdravstvene koristi. Namesto da se osredotočate na razlike med njima, ju obravnavajte kot dve sinergični molekuli, ki lahko vzajemno povečata svoje koristi in ublažita nekatere morebitne neželene stranske učinke.
Tako kot lahko CBD ublaži opojne učinke THC-ja, so določeni učinki CBD-ja izrazitejši, če jim dodate še malo THC-ja. To vzajemno razmerje je znano kot spremljevalni (angl. entourage) učinek ali sinergični učinek. Nevroznanstveniki so ustvarili koncept, po katerem lahko vse spojine v konoplji – kanabinoidi, terpeni in flavonoidi – svoj polni potencial pokažejo le, če so v enem ekstraktu.
Zato se priporoča uporaba CBD kapljic s polnim spektrom namesto CBD kapljic s širokim spektrom in izolatov. Z vključitvijo celotnega fitokemičnega profila rastline lahko proizvajalec poveča terapevtsko vrednost končnega izdelka.(konec)
